4 Komponen Utama Menurunkan Berat Badan untuk Melawan Lemak Perut pada Wanita Menopause

Baca Juga: Persib vs Bhayangkara FC di Si Jalak Harupat, Pengelola Pastikan Stadion Siap Pakai Karena Rutin Dirawat

4. Atur waktu makan dengan benar
Saat mengikuti diet paruh baya, di samping waktu makan juga merupakan kuncinya.

Jangan makan terlalu malam karena makan di malam hari adalah pembunuhan karena mencoba menjaga berat badan.***