Network
7. Camilan asin
Makan camilan asin diwaktu senggang memang mengasyikkan. Tapi kalau terlalu banyak dikonsumsi juga nggak baik untuk tubuh.
Selain memicu penyakit, camilan asin seperti kentang goreng, termasuk pula makanan yang bikin cepat lapar.
Menurut laman kesehatan HelloSehat, kondisi lapar akibat mengonsumsi camilan asin adalah karena tubuh mengalami fenomena “lambung asin” dan “lambung manis”.
Artinya, saat kamu mengonsumsi makanan asin, tubuh akan menganggap bahwa hanya lambung asin lah yang terisi.
Sebaliknya lambung manis pun juga harus diisi dengan makanan-makanan manis, bahkan saat kamu masih mengonsumsi camilan asin.
8. Putih telur
Beberapa diantara kita pasti hanya memilih untuk konsumsi putih telur terutama saat diet.
Alasannya karena mereka takut kuning telur memicu kenaikan kolesterol dalam tubuh.
Padahal hal ini hanyalah rumor belaka dan jika dikonsumsi secara tepat, kuning telur justru mengandung protein alami yang lebih lengkap.
