Network
- Daging ayam dan ikan
- Sayuran seperti brokoli dan wortel
- Smoothies
Selain bahan-bahan di atas, tentunya masih banyak lagi pilihan makanan yang lebih sehat dan membantu mengendalikan produksi hormon dalam tubuh. Jadi, buat kamu harus lebih hati-hati untuk menentukan asupan makanan ya.
You can’t control everything in your life but, you can control what you put in your body. Stay safe and healthy ya gengs.***
