Network
PRFMNEWS - Makan jadi bagian hidup yang nggak bisa dipisahkan dari kehidupan. Selain punya peran yang sangat penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, makan juga memiliki banyak dampak untuk kesehatan, salah satunya seperti memicu timbulnya penyakit.
Namun, tahukah kamu ada beberapa jenis makanan yang justru bikin kamu merasa lapar terus? Ya, kalau biasanya makan bikin kenyang, makanan ini justru bikin kamu ingin terus ngunyah.
Mengutip dari CBSNEWS, Ahli gizi Harvard mengatakan bahan-bahan ini "memanipulasi otak" untuk berpikir bahwa kita perlu atau ingin makan lebih banyak. Ini tentu jadi kabar buruk ya buat kamu yang sedang menjalani diet.
Baca Juga: Sering Merasa Lapar pada Malam Hari? Begini Cara Atasinya Agar Tidak Obesitas, kata dr. Tirta
Salah makan, yang ada dietmu malah gagal deh. Biar hal itu nggak terjadi sama kamu, berikut ini ada beberapa makanan dan minuman yang harus kamu hindari kalau nggak mau terus merasa lapar dan bikin timbanganmu jebol.
Apa saja makanan tersebut? Let's check it out here gengs!
1. MSG (Monosodium glutamate)
Himbauan untuk tidak menggunakan MSG pada makanan memang bukan tanpa alasan.
