5 Alasan Kenapa Gula Darah Penderita Diabetes Tidak Terkendali, Bisa Jadi Gara-Gara Ini

Bahkan studi menyebutkan bahwa kurang tidur dapat menggandakan tingkat kematian mereka dengan risiko penyakit diabetes dan jantung.

Usahakan untuk mempunyai waktu tidur sekitar 7-8 jam per hari agar gula darah bisa lebih terkontrol.***