Network
Memiliki perut buncit menandakan bahwa banyak lemak yang berada di tubuh Anda.
Mempunyai perut buncit tidak hanya dapat mempengaruhi penampilan menjadi tidak percaya diri, tetapi juga akan berpengaruh terhadap kesehatan.
Lemak yang tersimpan di area perut atau yang disebut dengan perut buncit ternyata dapat meningkatkan risiko diabetes.
Khususnya bagi kamu yang menderita obesitas, maka risiko untuk terkena diabetes akan lebih meningkat.
“Kelebihan berat badan dan obesitas merupakan faktor risiko diabetes tipe 2, tetapi bagaimana tubuh Anda menyimpan dan mengelola berat badan juga bisa menjadi indikator awal risiko,” kata ahli diabetes dan metabolisme Elena Christofides.
Oleh sebab itu diharapkan bagi kamu yang memiliki perut buncit, kelebihan berat badan, atau obesitas, usahakan mulai sekarang untuk melakukan diet sehat dan seimbang.
5. Kurang Tidur
Orang yang kurang tidur cenderung akan terjadi peningkatan stres pada tubuh, di mana stres menjadi salah satu pemicu naiknya kadar gula darah.
Baik penderita diabetes maupun orang yang sehat sekalipun tidak boleh menganggap remeh masalah kurang tidur tersebut.
“Percaya atau tidak, kurang tidur adalah faktor risiko yang signifikan, tetapi sering diabaikan untuk diabetes tipe 2,” kata Maurico Reisono, MD.
