Network
PRFMNEWS - Dokter Saddam Ismail menjelaskan tentang 12 jenis buah yang bantu mengatasi anemia atau kurang darah.
12 jenis buah ini bisa kamu konsumsi selang-seling setiap hari untuk mengatasi masalah anemia atau kurang darah.
Anemia atau kurang darah mempunyai gejala yang cukup beragam, seperti mudah lelah, pusing, sakit kepala, kulit pucat, tangan dan kaki dingin, berkeringat hingga sesak nafas.
Oleh sebab itu kamu harus memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh untuk mencegah ataupun mengatasi anemia.
Tidak hanya dari daging ataupun sayur-sayuran, ternyata buah-buahan juga bisa mengatasi anemia atau kurang darah.
Baca Juga: Cara Efektif dan Cepat Mengobati Anemia
dr. Saddam Ismail kali ini membagikan 12 jenis buah yang bisa membantu kamu mengatasi anemia atau kurang darah, berikut rangkumannya seperti dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail:
1. Buah Sitrus
Ada berbagai macam buah sitrus, diantaranya yaitu jeruk, lemon, dan jeruk bali.
