Network
PRFMNEWS - Dokter Cahyo Purnomo mengungkap manfaat dari buah jeruk.
Buah jeruk diketahui mempunyai 8 manfaat luar biasa, termasuk menurunkan tekanan darah, kolesterol, mencegah diabetes dan batu ginjal.
Tidak hanya bisa menurunkan tekanan darah, kolesterol, mencegah diabetes dan batu ginjal, buah jeruk juga memiliki beberapa manfaat lainnya bagi kesehatan. Berikut rangkumannya seperti dikutip dari kanal YouTube dr. Cahyo EDUKES:
Baca Juga: Diabetes Bisa Sembuh Selamanya? dr. Saddam Ismail Ungkapkan Faktanya
1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Bagi Anda yang menderita darah tinggi atau hipertensi. Buah jeruk sangat baik dikonsumsi untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang sedang Anda alami.
Hal ini dikarenakan kandungan kalium di dalam buah jeruk sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
2. Menurunkan Kolesterol Jahat
Kandungan serat yang tinggi pada buah jeruk sangat membantu untuk menurunkan penyerapan kolesterol dalam saluran cerna, sehingga hal ini akan menyebabkan kadar kolesterol jahat yang berlebihan dalam tubuh Anda menjadi turun.
Oleh karena itu buah jeruk sangat cocok untuk dikonsumsi setelah Anda makan-makanan yang berlemak.
