Network
PRFMNEWS – Saat ini, batuk dan flu sedang merajalela karena mengalami musim pancaroba.
Batuk ringan akan bisa sembuh dengan sendirinya dan tidak mengganggu aktivitas sendiri. Namun, jika batuk secara terus-menerus maka diperlukan cara untuk mengobatinya.
Batuk secara terus-menerus harus segera lakukan cara medis dengan ke dokter atau dengan cara alami untuk membantu meredakan batuk.
Dokter Saddam Ismail membeberkan ada beberapa buah yang bisa membantu mengatasi atau meredakan batuk.
Baca Juga: Pemerintah Yakin Kereta Cepat Jakarta-Bandung Segera Rampung dan Mulai Beroperasi pada 2023
Buah-buahan mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang bisa membantu memulihkan batuk, lalu kandungan nutrisinya bisa mengurangi peradangan dan meningkatkan imunitas tubuh sehingga melawan bakteri, virus, ataupun penyebab batuk.
Berikut buah-buahan yang bisa membantu mengatasi batuk menurut dr. Saddam Ismail:
1. Lemon
Buah lemon mengandung vitamin C, ini bisa membantu meningkatkan imunitas yang membantu melawan penyakit, seperti infeksi akibat bakteri virus maupun penyebab lainnya. Jadi ketika imunitas kuat, itu akan mempercepat proses pemulihan batuk. Vitamin ini memiliki sifat antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas yang merugikan tubuh karena partikel bebas.
