Turunkan Berat Badan Hingga 20 Kilogram hanya dengan Melakukan Diet Telur Ala dr. Saddam Ismail

PRFMNEWS - Dokter Saddam Ismail membagikan cara melakukan diet yang bisa menurunkan berat badan hingga 20 kilogram hanya dengan melakukan diet telur.

Diet telur merupakan salah satu cara diet yang mudah tetapi tentunya ampuh menurunkan berat badan jika dilakukan dengan benar dan konsisten.

Berikut beberapa tips yang harus dilakukan sebelum memulai diet telur ala dr. Saddam Ismail yang bisa kalian terapkan jika ingin menurunkan berat badan.

Baca Juga: Apakah Penderita Diabetes Diperbolehkan Makan Jengkol? Simak Dulu Jawaban dr. Cahyo Berikut ini

1. Jangan Lewatkan Sarapan

dr. Saddam Ismail menyarankan untuk tidak melewatkan sarapan pagi bagi kamu yang ingin melakukan program diet.

Karena melewatkan waktu sarapan dengan harapan agar bisa kurus adalah anggapan yang salah.

2. Jangan Mengurangi Kalori Terlalu Ekstrem

Diet ekstrem yang dilakukan hingga mengurangi banyak kalori, justru akan menurunkan metabolisme tubuh. Tentunya ini juga tidak baik.