Meski Sedang Diet Penderita Diabetes Bisa Konsumsi Nasi Putih dengan Olahan Seperti Ini, kata dr. Ema

PRFMNEWS - Nasi putih merupakan makanan pokok beberapa masyarakat di benua Asia, salah satunya di Indonesia.

Namun, sering sekali nasi putih dihindari oleh beberapa orang yang menderita diabetes atau yang sedang menjalani program diet.

Banyak orang yang ingin mengganti nasi putih dengan nasi jenis lainnya. Tapi terkadang harga dan langkanya nasi jenis lain tersebut yang membuat beberapa orang kesulitan untuk menggantikan nasi putih.

Baca Juga: Diabetes Bisa Sembuh Selamanya? dr. Saddam Ismail Ungkapkan Faktanya

Seorang dokter sekaligus Vlogger kesehatan, dr. Ema Surya Pertiwi memberikan cara untuk tetap mengkonsumsi nasi putih bagi penderita diabetes dan orang yang menjalani program diet.

Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube emasuperr, dr. Ema menjelaskan cara mengolah nasi putih agar bisa dikonsumsi bagi penderita diabetes dan seseorang yang menjalani program diet.

Cara mengolah nasi putih agar bisa dikonsumsi bagi penderita diabetes dan seseorang yang menjalani program diet, yaitu dengan mengkonsumsi nasi putih dalam keadaan dingin.

Hal tersebut akan membuat nasi putih meningkatkan kandungan sari pati dan menurunkan kandungan kadar gula.

Baca Juga: Jelang Lawan PSIS Semarang, Nick Kuipers Gelorakan Bangkit Demi Bawa Persib ke Jalur Kemenangan