Network
7. Hindari Minuman Manis
Usahakan untuk tidak mengkonsumsi minuman manis, minuman kemasan, ataupun minuman bersoda.
8. Hindari Cemilan
Selama melakukan program diet, tinggalkan kebiasaan mengkonsumsi cemilan, seperti makanan manis ataupun makanan asin.
Lebih baik ngemil buah dan sayur yang jelas-jelas bermanfaat dan tentunya bisa membantu program diet kamu.
Itu lah tadi langkah-langkah atau tips yang harus kalian terapkan sebelum melakukan diet telur.
Berikut ini cara-cara untuk melakukan diet telur yang dapat kalian terapkan sehari-hari untuk menurunkan berat badan:
Baca Juga: Selain Makanan, Ada 7 Hal yang Bisa Buat Kamu Menderita Kolesterol Tinggi, Kata dr. Saddam Ismail
1. Makan Pagi
Saat makan pagi, kamu diminta untuk mengkonsumsi 2 butir putih telur rebus, jangan dimakan bagian kuningnya.
