Network
PRFMNEWS - Diabetes kini menjadi salah satu penyakit degeneratif yang banyak menyerang berbagai lapisan usia di Indonesia bahkan seluruh dunia.
Jika dulu diabetes lebih banyak menyerang orang yang berusia lanjut, kini banyak anak-anak menunjukkan gejala diabetes. Jadi buat kalian yang masih muda pun harus tetap waspada terhadap ancaman diabetes.
Prinsip perawatan diabetes adalah mengendalikan gula darah supaya tetap dalam batas normal.
Hal ini bisa kamu lakukan dengan menjaga diet dan jenis makanan yang kamu konsumsi.
Tidak hanya makan besar, kamu perlu juga mengonsumsi camilan, lho! Selain menyediakan energi yang cukup, makanan camilan juga membantu mengontrol kadar gula darah penderita diabetes. Lalu, apa saja sih, camilan yang aman dan boleh dimakan?
Baca Juga: Yogurt Bisa Jadi Camilan Untuk Diet, Begini Penjelasan dr. Saddam Ismail
Ini dia berbagai camilan untuk penderita Diabetes yang aman dan sehat
1. Biskuit gandum
Gandum memiliki karbohidrat kompleks yang baik bagi pencernaan serta dapat memberikan rasa kenyang lebih lama. Selain itu, gandum juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.
