Network
PRFMNEWS – Diabetes merupakan kondisi di mana kadar gula dalam darah tinggi sehingga menyebabkan sejumlah gejala.
Diabetes terbagi menjadi 4 jenis yakni tipe 1, tipe 2, Gestasional dan tipe lainnya,
Adapun penjelasan dari tipe diabetes adalah sebagai berikut:
Tipe 1 : Disebabkan tidak adanya produksi insulin sama sekali
Tipe 2 : Disebabkan tidak cukup dan tidak efektifnya kerja insulin
Gestasional : Terjadi saat kehamilan
Tipe lainnya : Disebabkan oleh pemakaian obat, penyakit lain-lain, dsb.
Banyak beredar di masyarakat sejumlah makanan yang tidak diperbolehkan untuk dikonsumsi oleh penderita Diabetes.
Melalui kanal Youtube Eka Hospital, Prof. Dr. dr, Sidartawan Soegondo, Sp.PD-KEMD, FINASIM, FACE memberikan penjelasan terkait makanan yang boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Prof Sidartawan mengungkapkan bahwa pada dasarnya penderita diabetes boleh makan apa saja, namun perlu untuk mengatur makannya.
“Sebetulnya pada prinsipnya orang diabetes boleh makan apa saja, kira merencanakan makanan, makanan apa yang kita boleh makan banyak, makanan apa yang kita boleh makan sedikit,” ujarnya.
Baca Juga: Pelukis ini Terharu Usai Karyanya Berjudul Penantian Kang Emil Dibeli Ridwan Kamil Seharga Rp10 Juta
Prof Sidartawan menjelaskan untuk penderita diabetes hanya perlu memperhatikan 3 pilar.
“Pada prinsipnya mengatur makan itu ada 3 pilar (Jenisnya, Jumlah, Jadwal),” ungkapnya.
Semua karbohidrat menurut Prof Sidartawan boleh dikonsumsi namun perlu memperhatikan jumlahnya.
Misalnya karbohidrat nasi putih, jagung, singkong, kentang dan sebagainya masih bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes hanya porsinya yang dibatasi atau disesuaikan.
Selain itu, penderita Diabetes juga perlu memperhatikan waktu makan tetap teratur yakni makan pagi, siang dan malam.
Jangan sampai karena melewatkan waktu makan, pada jadwal makan berikutnya porsinya akan lebih banyak dan berdampak pada kadar gula darah.***
