Network
Menghindari kebiasaan-kebiasaan yang dapat menyebabkan saraf terjepit menjadi langkah penting dalam pencegahan kondisi ini.
Selain itu, menjaga postur tubuh yang baik, melakukan peregangan otot secara teratur, menjaga berat badan yang sehat, dan menghindari gerakan yang berlebihan atau tiba-tiba pada leher dan pinggang dapat membantu mencegah terjadinya saraf terjepit.
Jika mengalami gejala saraf terjepit atau ketidaknyamanan yang berhubungan, segera konsultasikan dengan tenaga medis atau ahli kesehatan yang kompeten untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.***
