Network
PRFMNEWS – Healthy vlogger dokter Cahyo Purnomo mengatakan, orang diabetes yang diet ekstrim atau terlalu ketat justru membuat gula darah tetap tinggi dan picu penyakit komplikasi.
Dokter Cahyo Purnomo mengimbau pasien diabetes harus memahami panduan diet sehat yang benar agar penyakitnya tidak semakin parah, gula darah pun bisa turun dan tetap terkontrol.
Lantas, seperti apa panduan diet sehat yang baik dan benar bagi penderita diabetes dan bagaimana pola makan yang semestinya diterapkan orang dengan gula darah tinggi?
Baca Juga: Persib Bandung Menang Lawan RANS Nusantara FC, Skor Tipis 2-1
Dokter Cahyo Purnomo bercerita, ada penderita diabetes terapkan diet ketat tidak makan nasi sama sekali, hindari minuman manis, enggan makan telur, daging ayam, sapi, ikan laut dan lainnya.
Orang diabetes ini justru hanya makan ubi jalar, ketela pohon, kentang rebus, jagung rebus, tempe, tahu rebus, makanan dan minuman pahit yang mereka yakini ampuh turunkan gula darah.
“Bagi Anda yang saat ini menderita diabetes, tidak perlu melakukan semua hal ekstrim tersebut. Justru penyakit Anda bisa makin parah akibat Anda stress berkepanjangan karena perubahan pola makan yang ekstrim tersebut,” katanya, dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube dr. Cahyo EDUKES.
Baca Juga: Segera Cek Persyaratan, Pemerintah Akan Bagikan BLT BBM Rp 600 Ribu Secara Serentak Pekan Depan
“Anda merasa ‘kok hidup seperti ini ya, kok sisa hidup saya jadi tidak enak, makanan seperti ini tidak enak.’ Jadi kaya hidup segan mati tak mau karena pola makannya benar-benar terasa hambar,” sambungnya.
