Network
PRFMNEWS - Dokter Sungadi Santoso membagikan cara mengenai cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan hingga 50 kg.
Cara yang ia bagikan ini menurutnya dilakukan oleh orang Korea yang berhasil menurunkan berat badannya dari 100 kg dan menjadi 50 kg.
Untuk menurunkan berat badan hingga 50 kg, tentunya dibutuhkan proses dan juga kedisiplinan untuk melakukannya.
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube SB30 Health pada Kamis 4 Agustus 2022, inilah 10 cara menurunkan berat badan hingga 50 kg ala orang Korea yang dibagikan dr. Sung
Baca Juga: Banyak Makanan Penyebab Kanker, Dokter Ema Bagikan Cara Kurangi Risiko Terkena Kanker
1. Minum banyak air putih
Cara yang pertama adalah menyesuaikan minum air putih sesuai dengan berat badan. Jika berat badan 100 kg maka jumlah air putih yang bisa dikonsumsi sekitar 3-5 liter air.
Dokter Sung mengatakan bahwa air putih berfungsi untuk memperbaiki metabolisme dan memperlancar sirkulasi darah dalam tubuh. Tidak hanya itu, air putih dapat membantu menahan rasa lapar.
2. Tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi garam
