Network
PRFMNEWS - Healthy vlogger dan juga seorang dokter, dr. Sungadi Santoso membagikan beberapa cara untuk menurunkan berat badan 5-10 kg dengan cara yang mudah.
Cara menurunkan berat badan 5-10 kg dengan cara mudah ini menurut dokter Sung cukup sederhana dan bisa langsung dipraktikkan oleh siapapun.
Tentunya setiap orang yang sedang menurunkan berat badan ingin jika dapat menurunkan berat badan hingga 5-10 kg dengan cara sederhana ini.
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube SB30 Health pada Kamis 4 Agustus 2022, berikut ini adalah cara sederhana menurunkan berat badan 5-10 kg yang dibagikan dr. Sung.
Baca Juga: Daftar Lokasi dan Jadwal Imunisasi BIAN 4-31 Agustus 2022 di Sejumlah Kelurahan di Kota Bandung
1. Ganti piring makan
Dokter Sung mengatakan bahwa banyak sekali eksperimen yang mengatakan bahwa orang-orang yang mengubah piringnya menjadi piring kecil berhasil dalam mengurangi jumlah makanan yang masuk.
Sehingga jika makanan yang masuk berkurang secara tidak langsung jumlah kalori yang masuk juga berkurang.
“Tapi tidak selalu begitu, tergantung jenis makanan apa yang dipilih juga,” jelas dr. Sung.
