Ternyata Ini Jenis Makanan yang Jadi Penyebab Tekanan Darah Tinggi, Ada 8 Macamnya

PRFMNEWS - dr Saddam Ismail menyebutkan jenis-jenis makanan yang selama ini menjadi penyebab dari tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Ada 8 jenis yang disebutkan oleh dr Saddam Ismail menjadi penyebab tekanan darah tinggi.

Salah satu penyebab munculnya darah tinggi yaitu dari makanan yang kalian konsumsi selama ini.

Baca Juga: 6 Manfaat Mandi Pagi Bagi Tubuh, Salah Satunya Bisa Menurunkan Risiko Sakit Jantung, Kata dr. Saddam Ismail

Oleh sebab itu sangat penting sekali untuk memilih asupan makanan yang masuk ke tubuh setiap harinya agar terhindar dari tekanan darah tinggi.

Berikut 8 makanan yang harus kalian hindari seperti dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail:

1. Garam

Garam ataupun natrium florida ini memang sangat penting untuk kesehatan tubuh kita. Tetapi jika seandainya dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan dan lebih dari yang disarankan per harinya, maka sudah tidak sehat lagi dan dapat menyebabkan gangguan keseimbangan antara natrium dan kalium.

Baca Juga: 3 Cara Agar Lambung Sehat dan Terhindar dari Sakit Maag, kata dr. Saddam Ismail