Network
PRFMNEWS - Masalah pada lambung atau sering didengar dengan sakit maag bisa diderita oleh siapa saja.
Sakit pada bagian lambung atau maag biasanya karena faktor kurangnya asupan makanan dan pola makan yang berantakan.
Menurut dokter sekaligus healthy vlogger dr. Saddam Ismail, keluhan pada lambung atau sakit maag biasanya mual, muntah, nyeri ulu hati, rasa panas bagian dada dalam bahasa medis adalah dyspepsia.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar ungkap GERD dan Asam Lambung Sembuh Cepat dengan 3 Tips Alami ini
“Jadi kita akan membahas lambung fresh bebas maag ? begini caranya,” ungkap dr. Saddam Ismail, seperti yang dilansir prfmnews.id dari YouTube Saddam Ismail pada Jumat 8 Juli 2022.
Adapun cara untuk terhindar dari maag kata dr. Saddam Ismail adalah sebagai berikut:
1. Menjaga pola makan
Saat mengatur pola makan pasti mengatur jam makan dan sesuaikan porsinya, sebaiknya hindari makanan yang bisa memicu maag seperti pedas, berlemak, bersantan manis berlebih, tinggi asam dan kopi tidak berlebih.
Baca Juga: Kenali Dua Manfaat Penting 'Hubungan' Suami Istri di Pagi Hari, Beber dr Ema
