Cukup Satu Gerakan ini, Perut Buncit Hilang dan Perut jadi Sixpack, kata dr. Saddam Ismail

PRFMNEWS - Banyak orang yang ingin mengecilkan perut buncit agar bisa tampil percaya diri di depan banyak orang.

Selain untuk tampil percaya diri, mengecilkan perut buncit juga sebagai upaya untuk mengindari penyakit-penyakit berbahaya seperti diabetes.

Seorang dokter juga YouTuber, dr. Saddam Ismail, mengungkapkan ada satu gerakan olahraga yang sangat membantu dalam mengecilkan perut buncit.

Olahraga tersebut bisa dilakukan pada malam hari sebelum tidur.

Baca Juga: 10 Makanan yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat Kimia, Nomor 7 Bisa Luruhkan Batu Ginjal

Selain mengecilkan perut, olahraga ini bisa mengencangkan perut hingga bisa membentuk perut jadi sixpack.

Lalu, gerakan apa yang dimaksud oleh dr. Saddam Ismail?.

Dilansir PRFMNEWS dari kanal YouTube Saddam Ismail, mengungkapkan gerakan olahraga yang mudah untuk mengecikan perut buncit sekaligus mengencangkan perut.

Gerakan olahraga yang bisa mengecilkan perut buncit dan mengencangkan perut yang dimaksud dr. Saddam Ismail yaitu gerakan olahraga plank.