dr. Saddam Ismail Sebutkan 5 Jenis Sayuran yang Bisa Menunjang Program Diet Sehat Kamu

PRFMNEWS - dr. Saddam Ismail membagikan 5 jenis sayuran yang dapat menunjang program diet.

Berikut 5 jenis sayuran pembakar lemak yang bisa kalian konsumsi untuk membantu membantu program diet yang dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail:

Baca Juga: Bukan Cuma Berat Badan Turun, Ini 6 Tanda Diet Dinyatakan Sukses Kata Ade Rai, Nomor 5 Paling Penting

1. Bayam

Bayam merupakan sayuran populer yang sering dikonsumsi orang-orang untuk menu diet mereka, karena rasanya yang tidak pahit, dan mudah diolah.

Kandungan nutrisi di sayuran bayam ini terbukti mampu membakar lemak lebih efektif.

Bayam juga kaya akan vitamin A, vitamin C, asam folat, vitamin K, dan zat besi. Dimana vitamin-vitamin tersebut sangat baik sekali untuk menunjang kesehatan kita dan membantu program diet yang sedang dilakukan.

Mulai sekarang rajin lah mengkonsumsi bayam setiap hari agar diet kalian lebih sehat dan bergizi.

2. Brokoli