Network
PRFMNEWS – Ginjal merupakan salah satu organ vital dalam tubuh berjumlah dua yang punya fungsi penting sehingga harus kita jaga kesehatannya.
Cara atau tips mencegah kerusakan ginjal bisa dilakukan di rumah tanpa perlu mengeluarkan biaya besar, cukup bermodal niat, konsisten, dan disiplin.
Healthy vlogger dokter Saddam Ismail punya delapan cara menjaga kesehatan ginjal yang dapat Anda terapkan di rumah, bahkan bisa bantu mencegah hipertensi, diabetes, hingga kelebihan berat badan.
Delapan cara menjaga kesehatan ginjal ala dr. Saddam Ismail yang juga bantu mencegah hipertensi, diabetes, kelebihan berat badan ini disampaikan melalui kanal YouTube pribadinya.
Baca Juga: Simak Metode Mengatasi Penyakit Ginjal dengan Cara Mudah, Dibeberkan dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Cukup Satu Gerakan ini, Perut Buncit Hilang dan Perut jadi Sixpack, kata dr. Saddam Ismail
Dengan lakukan delapan cara ini, maka kerja ginjal untuk membuang kelebihan cairan, sisa metabolisme, zat-zat racun di tubuh akan lebih ringan dan mengurangi risiko kerusakannya.
1. Cukupi kebutuhan cairan
Rutin minum air putih 2 liter per hari menjadi cara alami dan mudah untuk menjaga kesehatan ginjal.
