“Mengkonsumsi teh hijau sebaiknya 3 -4 kali sehari. juga tidak mengkonsumsi saat malam hari. karena teh hijau memiliki kandungan kafein yang cukup tinggi yang menyebabkan sulit tidur saat malam hari. Jadi sebaiknya minum setelah bangun tidur, siang hari maupun sore hari,” tutup dr. Ema.***