Mudah, Hanya Minum 1 Herbal ini Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 20 kg , kata dr. Ema

Baca Juga: Wow, Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 30 Kg dengan Cara Mudah Ala dr. Ema Surya Pertiwi, Begini Caranya

Dengan menurunnya hormone ghrelin ini bisa membuat tidak merasa cepat lapar dan nafsu makan terkontrol setelah mengkonsumsi teh hijau.

dr. Ema juga memberi cara untuk mengkonsumsi teh hijau dengan benar agar bisa menurunkan berat badan hingga 20 kg.

Caranya adalah dengan menyeduh teh hijau pada air panas bersuhu 900 c, lalu tunggu 15 atau 20 menit.

Usahakan agar tidak menambahkan bahan lain pada teh hijau baik pemanis seperti gula, susu, keju atau semacamnya.

Baca Juga: Nasi Putih Bisa Sebabkan Perut Buncit, Asam Urat dan Diabetes, ini Pengganti Nasi Menurut dr. Zaidul Akbar

Jika sudah maka bisa diminum selagi masih hangat dan disarankan diminumnya saat perut masih kosong karena bisa membuat katekin pada usus akan berkurang penyerapannya.

dr. Ema menyarankan yang memiliki penyakit asam lambung sebaiknya makan terlebih dahulu baru mengkonsumsi teh hijau.

dr. ema menyarankan jika ingin melakukan olahraga sebaiknya minum teh hijau sebelum olahraga, agar saat berolahraga metabolisme pada tubuh bisa semakin cepat dan pembakaran lemak menjadi lebih maksimal.

Baca Juga: Kekasih Eril, Nabila Ishma Ungkap Beruntung Pernah Jadi Bagian Hidup Emmeril Kahn Mumtadz