Network
Dalam tauge, terdapat senyawa saponin yang membantu menghilangkan kolesterol jahat dan menghindari lemak darah tinggi. Oleh karena itu, mengonsumsi tauge memiliki efek mencegah terjadinya stroke sekaligus menjaga kesehatan sistem kardiovaskular.
- Mencegah osteoporosis
Kepadatan struktur tulang dan ketebalan tulang meningkat secara signifikan berkat kandungan estrogen dalam tauge. Makan tauge secara teratur dapat mencegah terjadinya degenerasi, membuat tulang mu lebih kuat.
Apa efek dari makan tauge? Selain efek di atas, makan tauge juga berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyediakan estrogen bagi wanita, baik untuk liver, baik untuk kesehatan sperma.
3. Manfaat mengonsumsi tauge untuk kesuburan pria
Menurut pengobatan tradisional, laki-laki yang mengonsumsi tauge secara teratur dapat meningkatkan kesuburan, mengatasi disfungsi ereksi, lemah fisiologis dan merangsang hasrat seksual secara efektif.
Berikut beberapa manfaat tauge untuk kesuburan laki-laki:
- Sumber vitamin C yang melimpah dalam tauge membantu pria menghindari penggumpalan sperma. Ini dapat meningkatkan pembuahan sperma dengan sel telur, meningkatkan gairah seksual, euforia dalam hubungan, dan meningkatkan waktu ejakulasi. Selain itu juga berkontribusi untuk mengurangi potensi ejakulasi dini.
- Vitamin E dari tauge dapat meningkatkan kesehatan sperma, melindungi sperma dari serangan radikal bebas. Alhasil, sperma bisa lebih sehat sehingga dapat meningkatkan peluang terjadinya kehamilan.
- Tauge mengandung vitamin B12, yang membantu meningkatkan jumlah dan kualitas sperma secara signifikan.
