Network
PRFMNEWS - Meningkatkan kesuburan bagi pasangan yang ingin memiliki keturunan sangat lah penting dan ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kesuburan ini.
Selain dari kebiasaan hidup sehat ternyata makanan juga yang dikonsumsi cukup mempengaruhi kesuburan bagi calon orang tua.
Menurut dokter dan healthy vlogger dr. Saddam Ismail dengan mengonsumsi jenis makanan tertentu dapat meningkatkan kesuburan.
Baca Juga: Sebaiknya Hindari 5 Jenis Makanan Ini Penyebab Mudah Terkena Nyeri Sendi Ungkap dr. Saddam Ismail
“Dengan mengkonsumsi jenis makanan tertentu merupakan cara paling sehat untuk bisa meningkatkan kesuburan,” ungkap dr. Saddam Ismail, seperti yang dikutip prfmnews.id melalui kanal YouTube Saddam Ismail pada Minggu 15 Mei 2022.
Menurut dr Saddam Ismail berikut ini 8 jenis makanan yang dapat meningkatkan kesuburan.
1. Buah jeruk
Semua jenis buah jeruk memiliki sumber vitamin dan nutrisi yang berguna untuk kesehatan.
Buah jeruk sendiri memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, kalium, kalsium, folat dan vitamin B.
"Jenis kandungan yang terdapat pada buah jeruk sangat baik untuk mengatur ovulasi, selain kandungan di atas juga sangat membantu untuk pembuatan tempat pada sel telur," ungkap dr. Saddam Ismail.
