Wajib Tahu, 8 Jenis Makanan yang Meningkatkan Kesuburan, Salah Satunya Buah Alpukat

8. Greek yoghurt

Asupan lemak menjadi salah satu hal yang penting guna untuk meningkatkan kesuburan.

Salah Satunya dengan mengkonsumsi Greek yoghurt yang memiliki kandungan vitamin D dan juga probiotik yang berperan penting untuk membantu folikel pada indung telur untuk matang secara baik.

Sebagai informasi, kandungan-kandungan ini bermanfaat untuk memproduksi progesterone, meningkatkan suplai oksigen darah ke rahim, sehingga dapat menunjang kesuburan.***