15 Manfaat Kentang untuk Kesehatan, Bisa untuk Mengontrol Gula Darah dan Cocok Jadi Menu Diet Andalan

Kalium: 396 miligram

Tembaga: 0.4 mikrogram

Seng: 0.3 mikrogram

Vitamin B1: 0.09 miligram

Vitamin B2: 0.10 miligram

Vitamin B3: 1 miligram

Vitamin C: 21 miligram

Baca Juga: dr.Saddam Ismail Ungkap Kentang Punya Khasiat Luar Biasa, Seperti Atur Gula Darah dan Kesehatan Jantung

Berikut ini 11 manfaat kentang bagi kesehatan, keep scrolling gengs!

1. Menurunkan Kadar Kolesterol