dr.Saddam Ismail Ungkap Kentang Punya Khasiat Luar Biasa, Seperti Atur Gula Darah dan Kesehatan Jantung

PRFMNEWS - Kentang merupakan tanaman umbu-umbian yang menjadi makanan pokok di Eropa.

Kentang memiliki kandungan folat, vitamin B, vitamin K, selenium, fosfor, zat besi, magnesium, kalsium dan lain-lain.

Tinggi nutrisi kentang terdapat di bagian kulit kentang itu sendiri.

Baca Juga: Bukan Sembarang Makanan, Inilah 6 Khasiat Kentang Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Menurunkan Tekanan Darah

Kentang memiliki banyak sekali khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh manusia apabila dikonsumsi.

Maka dari itu, dr.Saddam Ismail memberikan khasiat yang dimiliki kentang, seperti yang dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail.

1. Menurunkan tekanan darah

Kentang memiliki zat bernama kalium yang berfungsi untuk menstabilkan darah.

Zat kalium sendiri merupakan salah satu jenis mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.