8 Jenis Makanan Ini Ampuh Obati Sakit Kepala, Salahsatunya Kentang Panggang, Kata dr. Saddam Ismail

PRFMNEWS - Sakit kepala tentunya bisa dirasakan oleh siapa saja tanpa harus pandang usia atau jenis kelamin.

Biasanya untuk menghilangkan rasa sakit kepala tidak jarang seseorang mengkonsumsi obat penghilang nyeri untuk mengatasinya.

Akan tetapi, menurut healthy vlogger dr. Saddam Ismail, selain dengan obat ternyata ada beberapa jenis makanan yang dapat mengatasi sakit kepala.

Baca Juga: Update Pembangunan Jembatan Layang Jalan Arjuna dan Underpass Cibiru, Salah satunya Dikerjakan Tahun ini

Dilansir prfmnews.id melalui kanal Youtube Saddam Ismail pada Selasa 19 April 2022, berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang ampuh untuk mengatasi sakit kepala ala dr. Saddam Ismail:

1. Bayam

Selain enak dijadikan sayur, ternyata bayam memiliki manfaat untuk mengobati sakit kepala.

Ini karena menurut dr. Saddam Ismail bayam memiliki kandungan vitamin B, magnesium dan mikronutrien lainnya yang bermanfaat untuk meredakan migrain hingga sakit kepala.

“Selain itu, vitamin dan mineral yang terkandung di dalam bayam juga dapat membantu mengurangi frekuensi migrain,” ujar dr. Saddam Ismail.