Network
Baca Juga: 10 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan, Bisa untuk Meningkatkan Kesuburan
4. Mencegah stroke
Pada tahun 2009 orang yang rutin mengkonsumsi 3 cangkir teh sehari itu punya resiko stroke 21% lebih rendah daripada orang-orang yang jarang minum teh. Jadi jika anda ada resiko tinggi stroke seperti kolesterol, hipertensi, maka disarankan untuk rutin mengkonsumsi teh hitam.
5. Anti bakteri
Senyawa fenolik pada teh hitam dapat menghambat jenis bakteri yang membuat penyakit diare pada saluran cerna.
Apalagi jika teh hitam itu dikombinasikan dengan madu terbukti secara khusus dapat membunuh bakteri h-pylori yang menyebabkan gejala diare dan mencret-mencret termasuk sakit maag.
Maka jika sebelumnya kalian mengkonsumsi teh dengan gula sebaiknya ditukar dengan konsumsi teh dengan madu untuk membantu meningkatkan daya tahan pada saluran pencernaan.
Baca Juga: Masih Muda Tumbuh Uban? Teh Ketumbar Jadi Solusi Bikin Rambut Kembali Hitam Lebat Kata dr. Zaidul Akbar
6. Menurunkan hormon stress
Jika kopi kita gunakan sebagai minuman berenergi biar bisa lebih semangat beraktivitas. Namun untuk teh walaupun dia punya kafein namun jumlahnya lebih sedikit dan seimbang, sehingga teh berguna sebagai minuman relaksasi yang bekerja sebagai pereda stress dalam tubuh.
Minum teh dapat membantu seseorang pulih dari tekanan hidup sehari-hari dengan mengembalikan hormon stres pada tubuh seperti hormon kortisol.
Usut punya usut di dalam sebuah penelitian ketika diuji coba 75 orang pria sehat diberikan teh secara rutin selama 6 minggu dibandingkan dengan orang-orang yang tidak minum teh, orang-orang yang rutin mengkonsumsi teh ini dapat mengendalikan emosionalnya, merasa tenang dan dapat mengatasi perasaan stres jadi tubuh bisa lebih rileks menghadapi tekanan-tekanan ketika dia mengkonsumsi teh.
