Network
Selain itu studi terbaru tahun 2022 yang diterbitkan dalam annals of Internal Medicine menyebutkan bahwa orang-orang yang rutin mengkonsumsi teh setidaknya 2 cangkir/hari memiliki umur yang lebih panjang dan resiko terkena penyakit degeneratif lebih rendah daripada orang-orang yang jarang minum teh.
2. Membantu melawan kanker
Sebagai permulaan studi yang diterbitkan pada American Journal Of Epidemiology tahun 2013 orang-orang yang rutin mengkonsumsi teh hitam itu menurunkan resiko kanker prostat.
Kenapa? Karena teh hitam tinggi akan flavonoid yang dapat menurunkan resiko terjadinya kanker prostat.
Teh hitam juga dapat menurunkan resiko pertumbuhan sel kanker ovarium yang resisten terhadap pengobatan chipsklatin. Jadi jika anda memiliki genetik kanker prostat ataupun kanker ovarium bisa mulai mengkonsumsi teh hitam untuk mencegah kenaikan resiko kanker tersebut.
Baca Juga: Teh Ini Bisa Dijadikan Minuman Anti Asam Urat, Kolesterol dan Kanker, Kata dr Zaidul Akbar
3. Mengurangi risiko diabetes
Diabetes adalah masalah penyakit kronis yang melanda seluruh dunia. Studi pada diabetologia, orang yang rutin mengkonsumsi teh hitam setidaknya 3 cangkir/hari dapat menurunkan resiko diabetes tipe 2 sekitar 42%.
Selain itu pada studi di tahun 2022 orang yang rutin mengkonsumsi teh hitam itu dapat menurunkan kadar gula darah pada orang dewasa sehat maupun orang pre diabetes.
Kenapa? Karena polifenol dalam teh hitam dapat membantu menurunkan gula darah sekitar satu jam setelah dikonsumsi, tapi perlu dicatat konsumsi tehnya harus yang tepat tanpa gula.
