Network
6. Akar Marshmallow
Akar marshmallow merupakan obat herbal yang bisa dimanfaatkan untuk mengobati batuk. Akar marshmallow ini memiliki sifat antibakteri dan sudah sering digunakan sebagai bahan pembuatan sirup batuk, karena bisa membantu meredakan batuk kering.
Sebuah penelitian juga menunjukkan kalau akar marshmallow juga efektif menenangkan tenggorokan dan mengatasi iritasi.
7. Berkumur Menggunakan Air Larutan Garam
Cobalah untuk berkumur dengan menggunakan air larutan garam agar batuk yang kamu derita bisa mereda. Berkumur dengan air larutan garam bisa membantu membunuh bakteri yang ada di tenggorokan, serta membantu mencairkan mukus di sana.
Mukus yang mencari akan bisa membantu membersihkan sinus dan membuat batuk lebih cepat hilang.
Menggunakan air larutan garam untuk berkumur juga akan membantu meredakan pembengkakan dan iritasi di tenggorokan karena batuk berkepanjangan.
Kamu bisa gunakan baik air dingin maupun air hangat untuk dicampur dengan garam. Campurkan ¼ sendok teh garam dengan ¼ liter air putih, lalu berkumurlah dengan larutan air garam tersebut.
8. Daun Thyme
