Lemak Rontok Dalam Sehari Tanpa Olahraga dengan Lakukan Ini, Kata dr Zaidul Akbar

Lalu dalam tahap terakhir ini seseorang jika ingin mendapatkan hasil yang lebih maksimal lagi dari sebelumnya , maka bisa tambah 2 jam lagi untuk menahan laparnya.

Saat sudah di tahap ini, seseorang sudah mencapai tingkatan pembakaran lemak yang paling efektif.***