Diantara Karbohidrat dan Lemak Manakah yang Bisa Buat Badan Gemuk? Begini Penjelasan dr. Saddam Ismail

PRFMNEWS - Karbohidrat dan juga lemak merupakan jenis kelompok makanan yang bisa membuat kita menjadi gemuk jika berlebihan dikonsumsi.

Namun di antara karbohidrat dan lemak, manakah yang dapat membuat lebih cepat gemuk?

Dokter yang juga seorang healthy vlogger, dr. Saddam Ismail mengatakan bahwa lemak memang dapat membuat kita menjadi gemuk.

Baca Juga: Antrean BBM Pertalite Kerap Mengular Ke jalan, Tedy Rusmawan: Aturan Pencatatan Nopol Perlu Dikaji Ulang

Bukan hanya membuat gemuk, mengkonsumsi banyak lemak juga dapat membuat perut buncit dan juga tidak baik bagi kesehatan.

Lemak sendiri sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk pembentukan hormon, vitamin, dan juga sebagai cadangan energi.

Sedangkan jika terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat menurut dr. Saddam Ismail mengatakan semua makanan yang terdapat kalori akan diubah menjadi energi.

Baca Juga: Dokter Cahyo Sarankan Lakukan 6 Pencegahan Ini Agar Tidak Terjadi Luka Diabetes

“Jika berlebih maka akan disimpan untuk cadangan energi dalam bentuk lemak,” jelas dr. Saddam Ismail, seperti yang dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Kamis 15 September 2022.