Benarkah hanya Berkeringat Dapat Mengurangi Lemak? Ternyata Cairan Ini Saja yang Keluar Kata dr. Sung

- 14 Agustus 2022, 14:15 WIB
Ilustrasi keringat.
Ilustrasi keringat. //Pixabay/

PRFMNEWS - Tidak sedikit orang mempercayai bahwa tidak harus olahraga agar kehilangan lemak pada tubuh, berkeringat juga sudah mengurangi lemak.

Ya, kepercayaan seperti itu banyak dipercayai oleh sebagian besar masyarakat Indonesia.

Namun benarkah tanpa harus olahraga dan yang terpenting keluar keringat dapat menghilangkan lemak pada tubuh?

Baca Juga: Jarang Diketahui, Tidur pada Waktu Ini Bisa Menyehatkan Jantung dan Membakar Lemak Tubuh

“Pada saat anda berkeringat yang keluar adalah cairan tubuh dan bukan lemak,” jelas dr. Sungadi Santoso, seperti yang dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube SB30 Health pada Minggu 14 Agustus 2022.

Ketika berolahraga atau berkeringat maka tubuh akan membakar kalori tapi bukan berarti lemak juga ikut keluar bersama keringat.

Sehingga menurut dokter Sung anggapan yang menyebutkan jika dengan berolahraga atau berkeringat dapat membuat tubuh menjadi kurus tidak sepenuhnya salah ataupun benar.

Baca Juga: Dengan Bahan Alami Ini, Lemak Langsung Rontok Berat Badan Turun 20kg, kata dr Ema Super

“Ini tergantung lagi pada jenis olahraga apa dan pola makan anda,” tegas dr. Sung.

Jika hanya berjemur dan berkeringat tanpa melakukan aktivitas fisik, maka kemungkinan untuk menurunkan lemak pada tubuh sangat kecil.

Halaman:

Editor: Rizky Perdana


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x