Network
PRFMNEWS - Dokter Ema Surya Pertiwi atau biasa dipanggil dr.Ema mengungkap 8 makanan yang tidak disadari bisa merusak ginjal dengan cepat.
Ginjal sendiri merupakan organ yang berfungsi untuk menyaring racun dan membuang zat-zat yang sudah tidak dipakai oleh tubuh.
Apabila ginjal bermasalah, maka tubuh akan mengalami penumpukan racun sehingga membuat kesehatan tubuh bermasalah.
Baca Juga: 9 dari 10 Orang Sembuh dari Diabetes dengan Melakukan Cara Mudah dan Alami ini, kata dr. Ema
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Emasuperr, berikut 8 makanan yang bisa merusak ginjal dengan cepat.
1. Makanan tinggi sodium dan natrium
Makanan yang mengandung tinggi akan sodium dan natrium bisa memicu tekanan darah tinggi.
Selain membuat tekanan darah tinggi, makanan yang mengandung tinggi akan sodium bisa membuat ginjal beresiko terkena batu ginjal.
Biasanya makanan yang mengandung tinggi akan sodium dan natrium terdapat di makanan terlalu asin, seperti, makanan olahan, kentang goreng, mie instan, bumbu-bumbu instan, dan lain-lain.
Baca Juga: Cegah Kerusakan Ginjal dengan 3 Bahan Alami Kata dr Ema, Salah Satunya Bumbu Dapur Ini
2. Makanan tinggi protein
Seseorang yang sedang menjalani program diet pasti sering banyak mengkonsumsi makanan yang tinggi protein.
Padahal, mengkonsumsi makanan tinggi protein secara berlebihan bisa membuat kinerja ginjal bekerja lebih keras yang membuat ginjal menjadi bermasalah.
3. Makanan tinggi gula
Semua makanan atau minuman yang mengandung tinggi gula bisa menyebabkan terjadinya ginjal menjadi rusak secara instan.
Selain itu, mengkonsumsi makanan atau minuman tinggi gula juga bisa menyebabkan seseorang terkena penyakit diabetes.
Baca Juga: 8 Tanda ini Merupakan Gejala Anda Mengalami Infeksi Ginjal
4. Makanan tinggi oksalat
Makanan yang mengandung oksalat biasanya ditemukan dibeberapa sayuran seperti sayuran berwarna hijau, kacang-kacangan dan lain-lain.
Apabila seseorang mengkonsumsi kandungan oksalat terlalu banyak, maka bisa menyebabkan timbulnya batu ginjal.
5. Makanan tinggi fosfor
Makanan yang mengandung fosfor memanglah sangat baik bagi kesehatan tubuh, tapi apabila dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan ginjal termasalah sehingga timbul batu ginjal.
Makanan tinggi fosfor biasanya ditemukan di makanan daging ayam, jeroan, tahu tempe, kacang merah, telur, dan lain-lain.
Baca Juga: Beberapa Kebiasaan yang Tidak Disadari Tapi Dapat Merusak Ginjal
6. Makanan tinggi vitamin
Vitamin sendiri merupakan kandungan yang sangat penting untuk menyehatkan tubuh dan terlindungi dari beberapa penyakit.
Namun, jika mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung vitamin secara berlebihan bisa membuat ginjal bekerja lebih keras sehingga ginjal menjadi rusak.
7. Anabolic steroid
Anabolic steroid merupakan salah satu konsumen para atlet untuk membangun massa otot secara cepat.
Namun, ketika anabolic steroid dikonsumsi secara berlebihan akan membuat ginjal meningkatkan kinerjanya sehingga ginjal tidak bisa bekerja dengan baik.
Baca Juga: Kebiasaan Mudah Ini Membuat Ginjal Sehat Seketika, No 1 Sering Dilakukan, kata dr. Saddam Ismail
8. Kafein dan taurine
Kafein memang sangat bagus bagi beberapa organ tubuh, salah satunya bagus untuk kesehatan jantung.
Namun apabila minuman kafein dicampur dengan kandungan taurine bisa membuat kinerja jantung bekerja lebih cepat dan meningkatkan kinerja pada organ ginjal.
Jika hal tersebut terus terjadi maka seseorang beresiko terkena gagal ginjal.***
