Rutinitas Pagi ini Bisa Turunkan Berat Badan Secara Alami dan Cepat, kata dr. Ema

5. Berjemur sinar matahari

Sinar matahari pada waktu pagi hari memanglah sangat menyehatkan yang membuat sebagian orang berjemur untuk mendapatkan kesehatan tubuh dari sinar matahari tersebut.

Selain itu, seseorang yang rutin berjemur sinar matahari bisa membuat orang tersebut membakar lemak yang ada di dalam tubuhnya, sehingga menurunkan berat badan secara cepat.

“Paparan sinar matahari yang mengandung vitamin D bisa membantu menurunkan berat badan secara maksimal,” jelas dr. Ema.***