Jangan Asal Makan, Sayuran hingga Buah-buahan Ini Bisa Meningkatkan Gejala Asam Urat, Kata dr. Ema

PRFMNEWS - Pengidap asam urat perlu hati-hati dalam memilih makanan dan penerapan pola makan.

Karena ada beberapa sayuran hingga buah yang sebaiknya dihindari dan dampaknya berbahaya bagi penderita asam urat.

Perlu diketahui bahwa asam urat merupakan penyakit sejenis radang sendi yang sangat menyakitkan. Biasanya paling umum terjadi pada jempol kaki.

Baca Juga: Bantuan Hingga Rp30 Juta untuk Kelompok Kerja Guru Madrasah dari Kemenag Segera Cair Pada Oktober 2022

Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Emasuperr, dr. Ema Surya Pertiwi membagikan sayuran, biji-bijian, dan buah-buahan yang dapat meningkatkan asam urat.

Menurut dr. Ema dia mendapatkan hasil riset tersebut dari jurnal The analysis of eating habits of hyperucermia sufferes in Padang city, yang mengatakan bahwa sayuran seperti daun singkong, bayam merah, kale, sayur paku, serta sayur umbi bambu dapat meningkatkan asam urat.

"Ternyata sayuran ini dapat meningkatkan gejala asam urat antara 37 hingga 75 persen," kata dr. Ema.

Baca Juga: Luis Milla Girang Sosok Pemain ini Hadir Kembali Perkuat Persib Jelang BRI Liga 1 Kontra Persija

Kemudian dr. Ema mengatakan ada juga beberapa kelompok kacang-kacangan yang dapat meningkatkan gejala asam urat.