Network
Dia menyarankan untuk mengkonsumsi air putih yang dingin.
“Jadi tanpa olahraga kita tetap bisa membakar kalori dengan minum air putih sebanyak 500 ml, selain itu disarankan minum air yang dingin,” ujar dr. Ema.
Baca Juga: BSU 2022 Tidak Kunjng Cair? Ternyata Data yang Salah Menjadi Penyebabnya, Begini Cara Mengubahnya
2. Minum kopi
Selain mengkonsumsi air putih saat sudah bangun tidur dipagi hari, ada juga sebagian orang yang mengkonsumsi kopi.
dr. Ema mengatakan bahwa kopi juga menjadi salah satu minuman yang bisa menurunkan berat badan.
Namun dengan syarat, mengkonsumsi kopi tanpa adanya campuran gula manapun.
“Ini untuk mengambil asam dari kopi tersebut saja, dan dengan catatan kopi yang diminum tanpa tambahan gula atau pemanis apapun,” ungkap dr. Ema Surya Pertiwi.
“Ini untuk mengambil asam dari kopi tersebut saja, dan dengan catatan kopi yang diminum tanpa tambahan gula atau pemanis apapun,” ungkap dr. Ema.
3. Minum teh hijau
