Jangan Heran Tekanan Darah Tidak Turun-Turun, Bisa Jadi Sering Konsumsi 5 Makanan yang Disebut dr. Cahyo Ini

PRFMNEWS - Berikut 5 makanan yang harus dihindari penderita hipertensi karena bisa menyebabkan tekanan darah meningkat.

Bisa jadi salah satu penyebab tekanan darah tinggi kalian tidak turun yaitu karena sering mengkonsumsi 5 jenis makanan yang disebutkan oleh dr. Cahyo ini.

Inilah 5 jenis makanan dan minuman yang harus dihindari penderita hipertensi agar tidak terus-terusan menjadi penyebab naiknya tekanan darah, berikut penjelasannya seperti dikutip dari kanal YouTube dr. Cahyo EDUKES:

Baca Juga: Cara Cepat Turunkan Berat Badan Hingga 3 Kg Hanya dalam 3 Hari Tanpa Olahraga Ala dr. Ema Surya Pertiwi

1. Makanan Tinggi Kadar Natrium atau Garam

Garam atau kadar natrium yang tinggi pada suatu makanan bisa menyebabkan elastisitas pembuluh darah akan menjadi rusak. Akibat yang dapat ditimbulkan yaitu bisa menyebabkan tekanan darah meningkat.

Contoh dari makanan yang tinggi natrium adalah garam dapur, ikan asin, makanan dengan pengawet, sosis, nugget, kacang kalengan, saus spageti, minuman bersoda, kalori, sup kalengan serta ikan kalengan.

Itu adalah beberapa jenis makanan tinggi kadar natrium yang sebaiknya harus dihindari jika tidak ingin tekanan darah menjadi meningkat, khususnya bagi penderita hipertensi.

Baca Juga: Usulkan Penghapusan Biaya BBN 2, Dirregident Korlantas Polri Berikan Penjelasan