Network
PRFMNEWS - Selain olahraga, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan, salah satunya dengan mengkonsumsi jenis minuman tertentu.
Menurut healthy vlogger yang juga seorang dokter, dr. Saddam Ismail menyebutkan bahwa beberapa jenis minuman tertentu bisa membantu menurunkan berat badan.
“Jadi selain memperhatikan asupan makanan, memperhatikan minum juga sangat penting untuk menurunkan berat badan,” ujar dr. Saddam Ismail, seperti yang dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Rabu 13 Juli 2022.
Berikut ini adalah beberapa jenis minuman yang bisa bantu untuk menurunkan berat badan menurut dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Kolesterol Susah Turun, 7 Makanan Alami Ini Wajib Dicoba Bagi Penderita Kolesterol, Ini Kata dr. Ema
1. Air putih
Tidak hanya baik untuk kesehatan, air putih juga ternyata dapat membantu untuk menurunkan berat badan.
Minum air putih setiap hari secara rutin menurut dr. Saddam Ismail dapat membantu untuk mengontrol nafsu makan.
“Mengkonsumsi air putih bisa membantu meningkatkan laju metabolisme sebanyak 30 persen, kemudian jika rutin diminum sebanyak 500 ml air putih setengah jam sebelum makan akan meningkatkan 40 persen kesempatan menurunkan berat badan,” ungkap dr. Saddam Ismail.
