Selain Diet dan Olahraga, Ternyata 5 Jenis Minuman Ini Ampuh Menurunkan Berat Badan, Nomor 4 Enak Banget

2. Teh hijau

Telah lama teh hijau dikenal sebagai salah satu jenis minuman yang dapat membantu untuk menurunkan berat badan.

Pada teh hijau terdapat antioksidan katekin yang berfungsi untuk meningkatkan laju metabolisme, meningkatkan pembakaran lemak.

Dokter Saddam Ismail menyebutkan kandungan katekin yang lebih baik ada pada teh hijau yang berbentuk bubuk.

“Jadi selain untuk menurunkan berat badan teh hijau sangat bagus untuk kesehatan tubuh seperti bisa menurunkan risiko terkena diabetes, obesitas, hipertensi dan juga penyakit jantung,” jelas dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Turunkan Kolesterol dengan Bahan yang Mudah Ditemukan Ala dr.Zaidul Akbar

3. Teh hitam

Selain teh hijau, teh hitam juga bisa membantu untuk menurunkan berat badan. Ini karena teh hitam kaya antioksidan yang bernama flavonoid yang bisa membantu menurunkan berat badan.

Selanjutnya, kandungan polifenol dalam teh hitam sangat bagus untuk kesehatan tubuh.

“Karena teh hitam dapat menguraikan lemak, bisa membantu pertumbuhan bakteri baik dalam pencernaan dan yang paling penting adalah bisa mengurangi asupan kalori,” jelas dr. Saddam Ismail.