Network
PRFMNEWS- dr. Sung membagikan 10 cara menurunkan berat badan dari 100 kg menjadi 50 kg yang sempat viral oleh seorang wanita asal Korea bernama Jini.
Wanita tersebut berhasil menurunkan berat badan yang awalnya 100 kg hingga menjadi 50 kg dengan melakukan beberapa cara.
dr. Sung kali ini akan membagikan 10 tips diet ala wanita Korea tersebut yang bisa kalian lakukan di rumah.Berikut penjelasannya seperti dikutip dari kanal YouTube SB30 Health:
Baca Juga: Cocok untuk Diet, ini 5 Bahan Makanan Paling Efektif Bantu Turunkan Berat Badan, Nomor 3 Tak Terduga
1. Mengkonsumsi Banyak Air Putih
Wanita korea tersebut (Jini) mengkonsumsi air putih dalam sehari yaitu 3 sampai 5 liter yang sesuai dengan berat badannya pada saat itu 100 kg.
Air putih memang sangat penting bagi kalian yang ingin melakukan diet.
Selain untuk memperlancar metabolisme di dalam tubuh anda, air putih juga berfungsi untuk memperlancar sirkulasi darah.
Air putih juga mampu menahan rasa lapar pada seseorang, hingga membuat orang itu tidak terus-terusan makan.
