Network
PRFMNEWS - Ada beberapa penyebab yang membuat diet kita menjadi gagal, salah satunya karena mengkonsumsi jenis makanan tertentu.
Menurut healthy vlogger dr. Saddam Ismail ada beberapa jenis makanan yang bisa membuat diet kita menjadi gagal, ini karena kandungan pada makanan tersebut.
Menurut dia, makanan adalah kunci keberhasilan atau gagalnya diet yang sedang dilakukan.
“Prinsip ketika kita sedang berdiet adalah dengan memperhatikan apa makanan atau minuman seperti apa yang kita konsumsi juga memperhatikan jumlah kalorinya,” ungkap dr. Saddam Ismail, seperti yang dikutip prfmnews.id dari kanal Youtube Saddam Ismail, pada Rabu 29 Juni 2022.
Baca Juga: Penyakit Jantung Dominasi Kematian Jemaah Haji, Segera Lapor Jika Alami Gejala Berikut
Jumlah kalori dari makanan dan minuman tentu sangat menentukan keberhasilan diet seseorang, sehingga risiko gagal diet juga akan berkurang.
Berikut ini adalah 7 jenis makanan yang bisa membuat diet kita menjadi gagal menurut dr. Saddam Ismail:
1. Es krim
Kandungan gula yang terdapat pada es krim sangat tinggi, sehingga bisa membuat kenaikan berat badan yang drastis.
