Network
Bawang putih diketahui sebagai anti kanker dan antioksidan, bawang putih juga mampu menangkal kencing manis.
9. Oatmeal
Oatmeal merupakan bubur gandum yang ketika dimakan rasanya cukup hambar, tetapi oatmeal ternyata masuk ke dalam indeks glikemik yang rendah. Dimana bagus untuk penderita diabetes karena dapat mengendalikan kadar gula darah, menurunkan glukosa dan menambah insulin.
Kalian bisa mengkonsumsi oatmeal dengan cara ditambahkan susu dan madu agar rasanya lebih nikmat.
Itu lah tadi 9 makanan yang bagus untuk penderita diabetes karena dapat mengendalikan kadar gula darah.***
