Network
PRFMNEWS - Bicara tentang gula darah, banyak sekali orang-orang yang tidak mengetahui makanan apa saja yang harus dihindari agar tendi darah tidak cepat naik.
Tak hanya dari makanan saja, gula darah bisa naik karena banyak mengkonsumsi minuman yang mengandung banyak gula pasir.
Hal ini ditegaskan dokter sekaligus penceramah yakni dokter Zaidul Akbar.
Dilansir dari Youtube bisikan.com, dr Zaidul Akbar memaparkan bahwa jika makanan atau minuman yang mengandung gula pasir sering dikonsumsi, maka besar kemungkinan gula darah di tubuh akan cepat naik.
Baca Juga: Presiden Jokowi Pergi ke 4 Negara Termasuk Ukraina, Bawa Misi Penting untuk Rakyat Indonesia
Tak hanya berlaku pada gula pasir, menurut dr Zaidul Akbar, jika banyak mengkonsumsi tepung-tepungan maka bisa berakibat gula darah naik.
“Gula pasir itu kan Namanya kalau dimakan berlebihan pasti akan meningkatkan gula darah,” tutur dr Zaidul Akbar, dikutip prfmnews.id hari Minggu, 26 Juni 2022.
“Ketika orang itu rutin mengkonsumsi tepeung-tepungan, itu juga sama. Lama-lama tubuhnya akan naik gula darah,” tambahnya.
Untuk itu, dr Zaidul Akbar menyarankan agar kita selalu memakan makanan yang sehat seperti buah-buahan dan sayuran.
