Network
PRFMNEWS - Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan, diantaranya bisa dengan olahraga atau berdiet.
Namun tidak sedikit orang yang malas untuk berolahraga namun tetap ingin menurunkan berat badan.
Tapi tenang saja, bagi anda yang malas berolahraga dr. Ema Surya Pertiwi mengungkapkan cara lain untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: 3 Jenis Nasi Ini Ternyata Dapat Menurunkan Berat Badan Tanpa Harus Diet Kata dr. Zaidul Akbar
Cara ini menurut dr. Ema dapat dilakukan dengan mengubah kebiasaan sehari-hari, yang jika rutin dilakukan dapat menurunkan berat badan dengan mudah.
Dilansir prfmnews.id dari kanal Youtube Emasuperr pada 29 Mei 2022, inilah 7 kebiasaan sehari-hari yang dapat menurunkan berat badan.
1. Minum kopi saat pagi hari
Kopi memiliki kandungan kafein yang merupakan zat stimulan maupun diuretik.
Zat stimulan berguna untuk membuat detak jantung bekerja lebih cepat serta meningkatkan metabolisme. Oleh karena itu minum kopi saat pagi hari dapat membakar lemak lebih banyak.
