7 Jenis Makanan dan Minuman ini Harus Dihindari Saat Diet, Kata dr. Saddam Ismail

PRFMNEWS - Agar diet berhasil tentunya ada beberapa hal yang harus pantang dilakukan, salah satunya menghindari jenis makanan tertentu.

Menurut healthy vlogger dr. Saddam Ismail, menghindari jenis makanan tertentu saat diet dapat mempengaruhi keberhasilan diet itu sendiri.

Dia mengatakan prinsip ketika kita sedang berdiet adalah dengan memperhatikan apa makanan atau minuman yang kita konsumsi.

“Selain itu juga memperhatikan jumlah kalorinya,” tambah dr. Saddam Ismail, seperti yang dikutip prfmnews.id dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Selasa, 24 Maret 2022.

Baca Juga: Kista, Miom Hingga Masalah Kesuburan Teratasi oleh Rempah ala dr. Zaidul Akbar

Baca Juga: 5 Fakta Kasus Viral Polisi di Jakarta Selingkuh dengan Pedagang Ayam Penyet hingga Polwan saat Istri Hamil

Karena jika tidak memperhatikan jumlah kalori dari apa yang kita konsumsi maka itu sangat mempengaruhi kenaikan berat badan atau diet yang sedang kita lakukan.

Berikut ini adalah beberapa jenis makanan dan minuman yang harus kita hindari saat sedang melakukan menurut dr. Saddam Ismail:

1. Es krim